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腰椎間盤突出如何使用腰圍?要注意什么?
發布日期:[18-05-22 10:08:11]
 

腰椎間盤突出如何使用腰圍?要注意什么?

佩戴腰圍對腰間盤突出癥患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運動,特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。特別是急性腰椎間盤突出癥患者,因局部的急性炎性反應和刺激,可有不同程度的肌肉痙攣,佩戴腰圍后,減少了腰的活動,可起到加強保護的作用。
合理使用腰圍,還可減輕腰背肌肉勞損,在松弛姿勢下,減輕腰椎周圍韌帶負擔,在一定程度上緩解和改善腰椎間隙內的壓力。腰間盤突出癥在佩戴腰圍時注意以下幾點:
1、腰圍的規格要與自身腰的長度、周徑相適應
其上緣須達肋下緣,下緣至臀裂。腰圍后側不宜過分前凸,以平坦或略向前凸為好。不要使用過窄的腰圍,以免腰椎過度前凸,也不要使用過短的腰圍,以免腹部過緊。一般可先試戴半小時,以不產生不適感為宜。

2、佩戴腰圍可根據病情掌握時間
在腰部癥狀較重時,應經常戴用,不要隨時取下,病情輕的患者,可在出外時,特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上腰圍,在睡眠及休息時再取下。在癥狀逐漸消退以后,應去掉腰圍,開始逐漸恢復腰的正常活動。

3、佩戴腰圍以后應注意腰部活動
由于佩戴腰圍僅限制了屈曲等方面的活動,而不能減少重力,所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過度活動,一般以完成日常生活、工作為度。對于手術后、嚴重腰椎骨折、脫位等患者,腰部活動要按醫囑進行,解除腰圍也應經醫生同意。

4、使用期間加強鍛煉
在使用腰圍期間,還應在醫生指導下,逐漸增加腰背肌鍛煉,以防止和減輕腰肌的萎縮。

網友提問:腰圍能長時間佩戴嗎?
解答:如果長時間佩戴腰圍,產生依賴思想,會很麻煩,因為長期使用腰圍,可使肌肉和關節活動降低,繼發肌肉的廢用性萎縮,腰椎各關節不同程度的強直,導致活動度降低。其結果是患者不能離開腰圍,否則疼痛加重,或是解除腰圍后,萎縮的肌肉力量較弱,不能適應無腰圍保護下的活動,并有可能造成新的損傷和勞損。所以,佩戴腰圍一般為4~6周,最長不應超過3個月。手術治療應在腰椎間盤突出癥發病 6 個月內進行。

轉載于頸腰椎康復之家


 
 
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